Creme Dental: Qual devo usar??

É muito comum ir ao supermercado e encontrar dezenas de marcas de cremes dentais, com preços diferentes e cada um com uma propaganda mais interessante.
As marcas sempre falam que o seu creme dental é melhor, limpa mais, faz coisa mirabolantes. Será que faz mesmo? Qual creme dental eu devo comprar?? Ou o que devo saber para escolher o melhor?? 

Creme dental deve ter:

Flúor
Isso porque a nossa boca sofre alteração do PH após as refeições, fazendo com que o meio bucal fique mais ácido. Essa acidez leva a um processo de desmineralização do dente, onde ocorre a perda de mineras como cálcio e fósforo. O flúor diminui o processo de desmineralização e favorece a remineralização do dente. Por isso, é recomendado que a substância seja consumida em quantidades suficientes, seja na alimentação (frutos do mar e água fluoretada) ou na escovação (pastas de dente com flúor). .

Evite creme dental que prometem clarear os dentes:
Esse tipo de Creme dental tem um maior quantidade de partículas abrasivas em sua composição se comparado com um creme dental comum. O uso constante de abrasivos pode tornar o esmalte mais desgastado e aumentar a sensibilidade dentária. É recomendado o clareamento dental com a supervisão de um dentista.

Dentes sensíveis
A sensibilidade pode ser causada por vários fatores. Normalmente, a sensibilidade aparece devido à exposição de dentina causada por uma doença da gengiva, escovação incorreta, cremes dentais abrasivos, retração gengival e outros. Isso porque a dentina possui pequenos canais(túbulos dentinários) na sua estrutura e esses canais contenha fluidos e terminações nervosas.

Quando você come/bebe algo frio ou quente, os pequenos canais expostos sofrem uma reação rápida de movimento dos fluidos. Esse movimento gera estímulos e as terminações nervosas reagem com dor. Se você tem sensibilidade dental consulte seu dentista.

O creme dental ideal é o que mais atende às suas necessidades, porém o objetivo do post foi mostrar para você que nem sempre o creme dental mais caro é o melhor. Na maioria das vezes o mais barato e o mais caro tem as mesmas substancias e a diferença é a embalagem ou a propaganda. Aconselho você olhar para as prateleiras de baixo no supermercado. Lá vão estar os mais em conta. Aproveita que sobrou uma grana e compra um fio dental hehe

Fonte: 

mdfrossard 

blogkamilagodoyr 

Dentistica : Saúde e Estética - 2ª Ed. - Ewerton Nocchi Conceicao

Qual escova de dentes devo usar??

A primeira escova de dentes foi usada na China, em 1498, mas suas cerdas eram feitas com pêlos de porco. Mais tarde, estes foram substituídos por pêlos de cavalo. A escova de dentes mais antiga da Europa, que data de 300 anos atrás, é feita de osso e foi descoberta durante escavações arqueológicas em um antigo hospital municipal de Minden, na Alemanha. 

Os 19 buracos destinados a inserir os pêlos de porco que funcionavam como cerdas são visíveis ainda hoje.[1] Em 1938, a DuPont desenvolveu as cerdas de náilon, usadas hoje em dia.

A partir da segunda guerra mundial a escova de dente se popularizou e passou a fazer parte da vida da população, hoje pode se considerar como umas das maneiras mais eficientes de higienizar a cavidade bucal. Infelizmente no Brasil e no mundo nem todas as pessoas tem acesso a escova de dentes, dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) mostra que 11% dos brasileiros não tem nenhum dente e que apenas 53% escovam os dentes e usam fio dental. O quadro abaixo mostra algumas estatísticas relacionadas ao uso da escova de dente, creme dental e fio dental.

Afinal, qual a escova Ideal?? Qual devo comprar??

A escova dental deve obedecer algumas características para melhor higienização e para não causar danos aos tecidos moles, são elas:

Cerdas macias e flexíveis - Para não desgastar o esmalte, não causar danos a gengiva(inflamação) e as cerdas flexíveis para alcançar aéreas interdentais.

Ponta Ativa pequena(onde estão as cerdas) - Para que a escova possa alcançar todas as regiões da boca, principalmente os dentes postérios.

Cabeça Flexível - Para facilitar o contato das cerdas com as superfície dos dentes.

Cabo Ergonômico - Tem objetivo de facilitar a pegada, o ideal que não seja muito comprido e nem muito pequeno.

Indicador inteligente - Filamentos das cerdas que ficam mais claro com o uso, mostrando quando estar na hora para trocar a escova.

Para a limpeza da Escova: Lave em água corrente, remover o excesso de água e se possível colocar em solução de gluconato de clorexidina 0,12%. Ficar atento para o momento da troca da escova pois com o tempo e o desgaste das cerdas a escova pode perder sua eficiência.

Com essas dicas espero que você consigo comprar uma escovar ideal que se adeque a suas necessidades, nem sempre a escova mais cara é a melhor. Lembre-se de escovar os dentes sempre após as refeições e principalmente antes de dormir. Faça uso do fio dental pois a escova não é tão eficiente nos espaços entre os dentes.

Fonte:

wikipedia.org

Oglobo

Minhavida.com.br